Einsatz nach der Mittagspause und vor Rollenspielen:

1. Ansage: "Stellen Sie sich bitte alle in einer Reihe hintereinander auf, Hände in Armlänge auf die Schultern Ihre/s/r Vorderfrau/mannes.

2. Sie selbst stellen sich ganz nach vorne (typisch Trainer) und wenn die Hände des/der Ersten auf Ihren Schultern liegen:

3. Ansage: "Bitte massieren"

4. In der Regel beschwert sich jetzt der/die Letzte.

5. Ansage: "Gesteigerte Übung, bitte alle stoppen. Drehen Sie sich bitte um 180°. Und weiter geht's"

Manche meiner TeilnehmerInnen haben mir nach dem Training erzählt, dass sie diese Übung in ihren Büroalltag übernommen haben !

Weitere Informationen zum Thema Auflockerung finden Sie im Bereich "Dinge".

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